Корзина
1 отзыв
+380
67
634-42-79
+380
67
634-42-79
+380
95
006-90-72
+380
67
634-42-79
Viber
Дистрибьютор компании NSP
Сердечно-сосудистая система.

Сердечно-сосудистая система.

Состояние сердечно сосудистой системы.

9  способов укрепления сердечно сосудистой системы.

1.Отказ от  курения с помощью БАД  NSP.

Вы сократите риск инсульта в 2-4 раза.

2. Активный образ жизни.

30 минут упражнений средней интенсивности каждый день:

- пройдите пешком 1-2 остановки;

- катайтесь на велосипеде;

- заведите собачку (её обязательно надо выгуливать 2 раза в день)….

3. Что будем делать со стрессом?

Любой стресс – это спазм сосудов.

- Старайтесь избегать конфликтных ситуаций;

- накормите свою нервную систему витаминами группы В. В нашем магазине Вы можете купить натуральный комплекс Нутрикалм.

- принимайте тёплую ванну перед сном с добавлением аромамасел.

- попробуйте утром вместо кофе Солстик Энержи с приятным апельсиновым вкусом, женьшенем, витаминами группы В.

4. Знайте свои показатели.

-HDL (хороший холестерин),

-  LDL (плохой холестерин), триглицеридов, кровяного  давления, веса и индекса массы тела.

5. Уменьшите потребление соли.

- откажитесь от малосольных огурчиков! (трудно, но это важное решение). Употребляя малосольные овощи, вы съедаете гораздо больше соли, даже не заметив этого. Добавляйте вместо соли больше натуральных специй. Норма соли в день – 1 чайная ложка.

6. Медитация.

Отдыхайте 5-10 минут с  закрытыми глазами, спокойным дыханием и тревога рассеется.

7. Вторник и четверг – «рыбный день».

Это не только вкусно, но и полезно для сердца и сосудов.

В морской рыбе много омеги-3-жирных кислот. Они снижают артериальное давление, сохраняют наши сосуды эластичными.

Введите в рацион миндальные орехи, 2 грецких орешка в день также не повредят Вашей фигуре, добавляйте семена льна в салаты (предварительно измельчив).

Если у Вас нет времени, в нашем магазине Вы можете приобрести Омега-3 в капсулированной форме (1200 мг в одной капсуле) Это суточная профилактическая норма.

8. Откажитесь от сахара.

Ешьте, финики, изюм, курагу, натуральный мёд, свежие фрукты.

В виде глюкозы и фруктозы мы получаем сахар из разных продуктов.

9. Спите не менее 7 часов в сутки!

Ложитесь спать не позже 22.00.

 Лучше раньше встать. Не зря существует поговорка «Утро вечера мудренее».

 

Для оформления дисконта на продукцию компании пройдите по ссылке (В графе "Сервисный центр" изначально указывайте №183) https://nsp25.com/signup.php?sid=4046891

PS.  Мы не отменяем назначенное лечение. Мы его усиливаем и восстанавливаем саморегуляцию организма с помощью БАД NSP.

Индивидуальная консультация по т. 067 63 44 279 ежедневно  с 9.00-19.00.

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:

Для оформления дисконта на продукцию компании пройдите по ссылке (В графе "Сервисный центр" изначально указывайте №183) https://nsp25.com/signup.php?sid=4046891

Индивидуальная консультация по т. 067 63 44 279 ежедневно с 9.00-19.00.